Conteúdo prático
Ferramentas aplicáveis ao dia a dia.
Palestras
Conteúdos que promovem saúde mental e autoconhecimento
Apresentações e workshops focados em ansiedade, autoestima, relacionamentos e autoconhecimento para grupos, empresas e escolas.
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Temas disponíveis
Assuntos que podem ser abordados
- Anxiety: estratégias para lidar com preocupação e tensão.
- Autoestima: fortalecer a confiança e o amor próprio.
- Relacionamentos: comunicação saudável e limites claros.
- Autoconhecimento: entender emoções e impulsos para viver com mais presença.
As palestras podem ser adaptadas às necessidades do público e ao formato do evento.
Para grupos
Escolas, empresas e equipes.
Saúde emocional
Foco em prevenção e autocuidado.
Contato
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